木耳中所含的一种动物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，坚持肌肤弹性，克制玄色素的构成。黄瓜还能抑制糖类物资转化为脂肪,gucci新款包包，对肺、胃、心、肝及排泄体系都十分有利。夏日里轻易焦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“君子参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。
荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载： “荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。
古代医学以为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食物。
现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食品，它不仅含有丰盛的胡萝卜素，而且含有大批的维生素A跟果胶，与体内的汞离子联合之后，能有效下降血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，存在显明的清热解毒、生津止渴功效。
现代医学研讨证实，荔枝有补肾、改良肝功效、加速毒素消除、增进细胞天生、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的幻想生果。
近代医学研究证明，蜂蜜中的重要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体接收应用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的后果，对防治血汗管疾病和神经虚弱等症也很有利益。
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记录：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、自然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显功能。
木耳味甘，性平,GUCCI2013包包專營店，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。
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